وصفات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة | ماسكات منزلية فعّالة وصحية

✨ المقدمة

تعتمد العناية بالشعر والبشرة على العناصر الطبيعية التي تغذي دون أعراض، وتمنحك نتائج طويلة الأمد. في هذا المقال، جمعنا أشهر وأفضل الوصفات المنزلية الفعّالة باستخدام مكونات متوفرة في كل بيت، لإطلالة صحية وجميلة دون تكلفة أو آثار جانبية.

💆‍♀️ 1. وصفات للشعر

ماسك العسل والحليب لترطيب ولمعان

المكونات: كوب من الحليب + 3–4 ملاعق كبيرة عسل.
الطريقة: يُخلط المزيج ويُترك ساعة في الثلاجة. يُوزع على الشعر لمدة 2–3 ساعات، ثم يُغسل. يُستخدم مرتين أسبوعياً.
الفضل: يقوي الشعر ويرطبه بعمق ويمنع التقصف. ana-w-enty+8طب 21+8صدى البلد+8

ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون للشعر التالف

المكونات: نصف حبة أفوكادو + 2 ملعقة زيت زيتون.
الطريقة: يُهَرَس ويُوَزَّع على الشعر لمدة 30–45 دقيقة ثم يُشطف. مرتين أسبوعياً تُعزز النتائج.
الفضل: يمنح نعومة ولمعان وقوه للشعر. فيتومجلة الجوهرة

ماسك جل الألوفيرا وزيت الزيتون لعلاج الجفاف

المكونات: 2 ملعقة جل ألوفيرا + 1 ملعقة زيت زيتون.
الطريقة: يُمزج ويدلك به فروة الرأس. يُترك ساعة ثم يُغسل. يُكرر مرتين أسبوعياً.
الفضل: يقلل الحكة ويغذّي بصيلات الشعر بفعالية. فيتوReddit

ماسك الموز والأفوكادو للشعر الهايش

المكونات: موزة ناضجة + نصف أفوكادو + زيت لوز (قليل).
الطريقة: يُهرَس ويدهن على الشعر لـ30 دقيقة ثم يُغسل. يُستخدم أسبوعيًا.
الفضل: يعيد مرونة ونضارة ويقلل التجعد. فيتومجلة الجوهرة

شطفات وروتين: بخاخ الروزماري أو خل التفاح

• بخاخ روزماري: غلي 2 ملعقة روزماري في كوبين ماء، يُرش قبل النوم يوميًا بدون شطف. en.wikipedia.org+15فيتو+15tajuki.com+15
• خل التفاح: بعد غسل الشعر، يُشطف بخليط كوب ماء + ملعقتي خل، دون شطف بعدها للحصول على لمعان وتوازن البشرة. مجلة الجوهرة+2ilaajtasagotshaar.com+2

زيت الخروع والعسل

المكونات: ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (?)
الطريقة: يُدلك على فروة الرأس ويُترك من ساعة إلى ساعتين ثم يُغسل. مرة أو مرتين أسبوعياً.
الفضل: يقوي الشعر ويمنع التساقط ويغذي الجذور. طب 21

✨ 2. وصفات للبشرة الطبيعية

قناع اللبن والعسل

المكونات: 2 ملعقة لبن + 1–2 ملعقة عسل.
الطريقة: يُطبق 20 دقيقة ثم يُغسل. مرتين أسبوعياً يكسب البشرة نعومة ونضارة. موقع بابونج

قناع الشوفان والزبادي

المكونات: 5 ملاعق شوفان مع ماء أو لبن حتى قوام عجينة.
الطريقة: يوضع 20 دقيقة ثم يُغسل. مناسب للبشرة الدهنية أو الحساسة. موقع بابونج

مزيج الموز والشوفان والعسل

المكونات: نصف موز + 1 ملعقة شوفان + 1 ملعقة عسل.
الطريقة: يُمزج ويُوضع لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل. يرطّب ويفتح البشرة. ana-w-entytodaywomenhealth.com

قناع الحليب والكركم والقرفة

المكونات: ملعقة من الحليب + نصف ملعقة قرفة + ملعقتين عسل + قليل من الفانيلا.
الطريقة: يوضع 15 دقيقة ويُشطف. يعيد قوة للبشرة ويقاوم الشوائب. todaywomenhealth.com

قناع النعناع والصبار والخيار

المكونات: بقدونس + خيار + لبن و/أو صبار.
الطريقة: يُطبق 15 دقيقة ويُغسل. يمنح البشرة فيتامينات ونضارة طبيعية. todaywomenhealth.com

قناع الطين (الطمي المغربي) لتنظيف عميق

المكونات: طمي غاسول (رَحاسول) + ماء أو أعشاب.
الطريقة: يُحضر مثل قناع ويُترك حتى يجف ثم يُشطف. يمتص الزيوت وينظف المسام. صدى البلدen.wikipedia.org

🧼 جدول سريع لاستخدام الوصفات